Дополнительная образовательная программа "Спортивный туризм"

Обучение навыкам туризма, участие в спортивных и учебно-тренировочных мероприятиях, прохождение туристских маршрутов.

Спортивный туризм способствует разностороннему развитию личности ребенка, формированию навыков технико-тактического туристского мастерства. Программа объединения предусматривает прохождение детьми образовательного спортивно-туристского маршрута в окружающую среду. 

Занятия по программе «Спортивный туризм» способствует приобретению воспитанниками знаний:

- о технике и тактике туристского многоборья, спортивных походах;

- ориентировании на местности;

- выполнению в походных условиях необходимых краеведческих наблюдений и исследований;

-оказанию первой доврачебной помощи;

- формированию здорового образа жизни.

Срок реализации программы: 3 года

ПЕДАГОГИ

Радионов Артем Владимирович – педагог дополнительного образования, первая квалификационная категория.

Варич Мария Васильевна – педагог дополнительного образования

Шустов Антон Михайлович – педагог дополнительного образования; инструктор детско-юношеского туризма

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Основы туристской подготовки

Туристские путешествия, история развития туризма
Воспитательная роль туризма
Личное и групповое туристское снаряжение
Организация туристского быта. Привалы и ночлеги
Подготовка к походу, путешествию
Питание в туристском походе
Туристские должности в группе
Организация передвижения в походе, преодоление препятствий
Техника безопасности в туристских походах и на занятиях
Подведение итогов похода
Туристские слеты и соревнованияСпортивный туризм, история развития
Нормативные документы по спортивному туризму (спортивные похо­ды и туристское многоборье)
Воспитательная роль туристского многоборья

Топография и ориентирование (на местности)

Понятие о топографической и спортивной карте
Условные знаки
Ориентирование по сторонам горизонта, азимут
Компас. Работа с компасом
Измерение расстояний
Способы ориентирования
Действия в случае потери ориентировкиКарты для туризма и спорта. Масштабы карт
Условные знаки топографических и спортивных карт
Изображение рельефа на картах
Работа с компасом. Азимут. Магнитное склонение
Измерение расстояний и азимутов на местности
Правила соревнований по туристскому ориентированию на местности
Виды ориентирования на местности
Техника ориентирования на местности
Ориентирование в спортивном походе
Действия в случае потери ориентировки. Границы полигонов
Топографическая съемка местности

Основы гигиены и первая доврачебная помощь

Личная гигиена туриста, профилактика различных заболеваний
Походная медицинская аптечка
Основные приемы оказания первой доврачебной помощи
Приемы транспортировки пострадавшего

Общая и специальная физическая подготовка

Строение и функции организма человека и влияние на него физических упражнений
Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение спортивных травм
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка

Организация туристского быта в полевых условиях

Должностное самоуправление в спортивном туризме
Биваки. Организация бивачных работ
Снаряжение для спортивных походов: групповое и личное
Снаряжение для участия в соревнованиях по туристскому многоборью
Питание в спортивных походах
Режим дня туриста, спортсмена
Общественно полезная работа в походе

Основы медико-санитарной подготовки

Личная гигиена туристов
Профилактика заболеваний и травм в спортивных походах и на занятиях туристским многоборьем
Медицинская аптечка для спортивных походов
Основы анатомического строения человека
Оказание первой доврачебной помощи
Транспортировка пострадавшего
Основные приемы самомассажа
Врачебный контроль и самоконтроль
Психолого-педагогическая диагностика и тестирование

Обеспечение безопасности

Правила безопасности в спортивных походах и на экскурсиях
Правила безопасности при занятиях спортом
Действия в аварийной (экстремальной) ситуации туриста (спортсмена)
Правила поведения в общественных, зрелищных местах, на улице и на транспорте

Туристское многоборье (пеший и лыжный туризм)

Виды туристского многоборья
Турист-спортсмен и команда туристского многоборья
Технические этапы пешей дистанции 1-го класса
Техника и тактика пешего туристского многоборья
Технические этапы лыжной дистанции 1-го класса
Техника и тактика лыжного туристского многоборья
Организация страховки и самостраховки

Спортивные походы (пеший и лыжный туризм)

Подготовка к спортивному походу
Привалы и ночлеги
Техника и тактика в не категорийных походах
Режим походного дня
Подведение итогов похода

Зачетные мероприятия

Зачетные соревнования по туристскому многоборью
Зачетный поход

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

Создание условий для развития физических, духовных и нравственных качеств воспитанников через общефизическую, специальную и тактическую подготовку на основе занятий спортивным туризмом.

РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ

В совершенстве овладеть основа­ми стандартных знаний, умений и навыков по ориентированию на местности, туристскому многоборью, спортивным турист­ским походам, краеведению, санитарии и гигиене туриста-спорт­смена, основам медицинской подготовки, обеспечению безопас­ности, организации туристского быта в полевых условиях и са­мообслуживания.

ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ

Обязательное наличие прививки от клещевого энцефалита или страхового полиса.

К занятиям спортивным туризмом допускаются дети с медицинской справкой не имеющих противопоказаний к усиленным физическим нагрузкам.

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА

Оборудование и снаряжение общетуристского назначения

Палатка туристская 3-4-местная
Тенты для палаток (верхние, серебрянка)
Тенты для палаток (нижние, полиэтилен)
Палатка туристская шатровая типа «Зима» 12-15-местная
Тент на палатку типа «Зима» (верхний, сере­брянка)
Тент для палатки типа «Зима» (нижний, полиэти­лен – 4×4 м)
Палатка туристская типа «Тетра» (или базовая) 4-5-местная, с тентами
Палатка туристская походная 2-местная
Плита газовая походная туристская 2-конфорочная
Баллоны газовые 5-литровые
Баллоны газовые 12-литровые
Тент для кухни
Тент для столовой
Столы складные
Скамейки
Фляги для питьевой воды (40 л)
Термос (3 л)
Пила двуручная в чехле
Пила туристская компактная (струна)
Топор большой в чехле
Топор малый в чехле
Колышки для палаток
Стойки для палаток
Таганок костровый
Рукавицы костровые (брезентовые)
Каны (котлы) туристские
Аптечка медицинская в упаковке
Ремонтный набор в упаковке
Радиостанции портативные
Стульчики складные
Коврик теплоизоляционный
Рукавицы рабочие
Фонари сигнально-осветительные
Лопата саперная в чехле
Призмы для ориентирования на местности
Компостеры для отметки в карте при ориентиро­вании на местности
Накидка от дождя (серебрянка)
Накидка от дождя (полиэтиленовая)
Костюм спортивный беговой
Костюм парадный
Костюм ветрозащитный
Штормовки брезентовые
Номера участников (нагрудные и набедренные)
Тент хозяйственный
Клеенка кухонная
Посуда для приготовления пищи (ножи, терка, консервный нож и т. п.)
Маршрутные документы (маршрутные листы)
Зеркало 20>Горелка газовая походная
Баллоны газовые к горелке
Спец. полотно для носилок

Специальное снаряжение для горно-пешеходного туризма

Веревка основная (20 м)
Веревка основная (30 м)
Веревка основная (40 м)
Веревка основная (50 м)
Веревка основная (60 м)
Веревка вспомогательная (30 м)
Веревка вспомогательная (50 м)
Петли прусика (веревка 6-8 мм)
Спец. полотно (носилки)
Система страховочная
Карабин туристский (полуавтомат)
Карабин туристский (автомат)
Веревка вспомогательная (40 м)
Альпеншток
Репшнуры (2-3 м диаметром веревки 6-8 мм)
Каска защитная
Полиспаст
Зонд лавинный
ФСУ (универсальное)
ФСУ (для сдвоенной основной веревки)
Кошки альпинистские
Блоки (2-4-кратные)
Кувалда строительная
Молоток скальный
Крючья ледовые
Крючья скальные
Жумары

Специальное снаряжение для лыжного туризма

Лыжи спортивно-беговые
Палатка «Зима», оборудованная под печку
Печка туристская разборная с трубой
Средство для транспортировки пострадавшего – волокуша разборная
Лыжные палки
Ботинки лыжные
Тросик костровый
Куртка парадная утепленная
Планшеты для зимнего ориентирования
Лопата снеговая (лавинная)
Бахилы
Крепления лыжные
Фонарь сигнальный
Фонарь газовый с комплектом газовых баллонов
Фонарь "Летучая мышь«
Валенки с галошами
Тент верхний на палатку «Зима» (полиэтиленовый)
Лыжи "Лесные"
Зонд лавинный

Экспедиционное снаряжение для водного туризма

Байдарка "Таймень-2"
Байдарка "Таймень-3"
Катамаран 4-местный
Гермомешки
Фартуки для байдарок
Весла байдарочные
Жилет спасательный
Емкости непотопляемости
Вешки для дистанции водных соревнований
Свисток сигнальный
Ремонтный набор для водного туризма

Учебное оборудование, снаряжение и инвентарь

Слайдфильмопроектор "Экран"
Экран демонстрационный
Курвиметр
Секундомер электронный
Компас жидкостный для ориентирования
Рулетка 1 5-20 м
Лента мерная
Термометр наружный
Термометр водный
Планшет для глазомерной съемки местности
Дальномер простейший
Школьный атлас-определитель бабочек